摘要：高血压患者就要慎吃香蕉，心脏病患者要少吃西瓜。那么，秋季琳琅满目的水果如何吃才能最安全呢？
秋季是产水果的季节，大量水果上市，如石榴、柿子、梨、枣等，大家可以大快朵颐了，但是这些水果并不是什么人都能吃的，比如说高血压患者就要慎吃香蕉，心脏病患者要少吃西瓜。那么，如何吃才能最安全呢？
秋季水果要怎么吃
1、有心脏病或者水肿的人，不宜吃水分含量很高的水果，如西瓜、椰子等，以免加重心脏负担、水肿等；
2、
糖尿病患者在选在水果时，要少吃含糖比较高的水果，如，香蕉、苹果、梨等；吃些果胶含量高的水果，如桃、草莓等；
3、高血压、肾炎等病患者切不可多吃香蕉，这是因为香蕉质滑、性寒、钾含量高。
5、贫血者可以选择维生素C含量高的桂圆、枣等；
6、对于容易腹泻的人，要避免吃梨和香蕉，可以多吃些苹果，因为苹果有固涩和收敛的作用；
7、对于
大便干燥的人来说，可以多食香蕉、橘子，因为这些水果具有缓下的作用，但是不要吃柿子，柿子里面含有大量的柿胶，吃多了反而会加重
便秘；
8、经常犯胃酸的人，不宜吃山楂、柠檬、李子等含有机酸多的水果。
支招：秋季如何预防秋燥
1.可以多吃莲藕、萝卜、荸荠、梨等养阴清燥、润肺生津的食物；特别是梨，具有止咳化痰、润肺去燥等功能，很适合咽干喉痛、肺热咳嗽的人食用。另外，预防秋燥，我们还要从饮食、锻炼、精神调养等方面协调。
俗话说多事之秋，秋天是疾病高发期，我们要不断增加自身的抵抗力，来与秋季病毒做斗争，正确吃水果就有助于人们提高自身的免疫力。
