菜系及功效：水肿食谱 接触电离辐射人员食谱 高血压食谱
工艺：煮
海带降压汤的制作材料：
主料：海带(鲜)15克,燕窝15克,紫菜(干)15克,豆腐(北)250克
调料：大葱5克,姜3克,盐5克
海带降压汤的做法：
1. 海带浸淡切丝；燕窝用水浸过去毛；紫菜也洗干净。
2. 用适量清水，把上述材料一起放放煲内，煮滚后加少许姜葱和盐调味，最后放入切成小方块的豆腐，再煮片刻便成。
